Se centrer avant de prendre la parole en public - Institut Méditerranéen de Communication Émotionnelle

Faire le calme en soi avant une prise de parole ou une interview

https://www.youtube.com/watch?v=o23YTlaccKs

Enregistré dans le jardin de l'IMCE, le dernier podcast de La Boîte aux Images est une invitation à faire le plein de confiance avant une prise de parole en public ou une interview. Un exercice à pratiquer en extérieur ou au bureau.

Pour ceux parmi vous qui ont suivi l'une des formations de Daniel MURGUI-TOMAS en media training, cette séquence va vous rappeler des souvenirs. Il la propose en effet systématiquement avant toute intervention publique, histoire de se recentrer pour mieux ensuite se connecter à l'auditoire.

Cette technique de préparation physique et mentale est inspirée de son ebook Révélez le communic'acteur qui est en vous ! 50 trucs de pro pour gagner en confiance et impact à l'oral. Pour aller plus loin sur le sujet, vous pouvez vous inscrire dès à présent à son prochain stage inter-entreprises de deux jours, à suivre sur Paris ou Montpellier.